VlugTrug heeft vier MTB groepen, waarbij het motto is: “samen uit, samen thuis”. Bij pech wacht iedereen en helpt men elkaar. Hotel Restaurant Boer Goossens in Den Dungen is het vertrek- en eindpunt van alle toertochten. Ook bij vertrek naar georganiseerde toertochten elders, is Boer Goossens het verzamelpunt. Bij de tochten op zondagmorgen word er halverwege een koffiepauze gehouden, waar de leden een half uurtje onderling gezellig op adem kunnen komen en bij kunnen praten. We hebben vele routes die we rijden, waaronder onze eigen VlugTrug MTB Route.

A Groep

De A Groep fietst prestatiegericht met een gemiddelde snelheid van 22 km/h
Wegkapitein: Bert Voets
Fietstocht: zondag 08:30 of 09:00 uur, ongeveer 50 tot 80 km en soms een lange tocht van 100 km

B Groep

De B Groep fietst met een gemiddelde snelheid van 21 km/h
Wegkapiteins: Ad van Schijndel en Henk van Gestel
Fietstocht: zondag 08:30 of 09:00 uur, afstand 50 tot 70 km

C Groep

De C Groep fietst met een gemiddelde snelheid van 21 km/h
Wegkapiteins: Astrid van Schijndel en Chris van de Oetelaar
Fietstocht: zondag 08:30 of 09:00 uur, afstand ongeveer 50 km

D Groep

De D Groep fietst met een gemiddelde snelheid van 20 km/h
Wegkapiteins: Bernard van Genugten en Johan van der Donk
Fietstocht: zondag 09.00 uur, afstand ongeveer 50 km